반응형 분류 전체보기31 자고 일어났을 때 손 저림 원인과 대처법 1. 자고 일어났을 때 손 저림, 왜 생기나요?자고 일어난 후 손끝이 저리거나 감각이 둔한 경험, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 거예요. 대부분은 수면 중 자세 문제로 발생하지만, 반복되거나 특정 부위가 계속 저린다면 단순한 피로가 아닐 수도 있습니다. 오늘은 자고 일어났을 때 손 저림의 원인과 대처법을 자세히 알아봅니다. 2. 손 저림의 주요 원인 4가지✔ ① 수면 중 잘못된 자세자는 동안 손목이나 팔꿈치가 꺾이면 신경이 눌리면서 저림이 생깁니다. 특히 팔을 머리 밑에 두고 자거나 손목을 꺾은 자세는 흔한 원인이죠.대처법손목을 곧게 펴고 자는 자세로 교정손목 보호대 착용도 도움이 될 수 있어요✔ ② 손목터널증후군 (수근관 증후군)손목에서 정중신경이 압박되어 생기는 질환입니다. 엄지부터 중지까지 저리고, 손.. 2025. 7. 22. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
